【職場復帰を目指す】
職場におけるメンタルヘルスケア
－事業者・上司の方へ－

働く人の約6割が仕事で強いストレスや不安を感じているといわれ、メンタルヘルス上の理由で連続1カ月以上休業または退職した方のいる事業所は8.1%※にのぼります。過度のストレスは働く人のメンタルヘルスに悪影響を及ぼすだけでなく、生産性を低下させたり事故を引き起こしたりする危険性があり、職場におけるメンタルヘルス対策は大きな課題となっています。ここでは働く人たちが元気に就労を続けられるよう、事業者や上司の方々に知っておいて欲しい職場におけるメンタルヘルスケアの基本についてまとめています。

※

厚生労働省　独立行政法人労働者健康福祉機構『改訂 心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引』、2013年より

(1)メンタルヘルスケアの教育研修・情報提供

事業者はすべての働く人（管理監督者も含む）に向けて、メンタルヘルスケアに関する情報を提供し、啓発を行います。

メンタルヘルスケアに関する事業場の方針

ストレスおよびメンタルヘルスケアに関する基礎知識

セルフケアの重要性および心の健康問題に対する正しい態度

ストレスへの気づき方

ストレスの予防、軽減およびストレスへの対処の方法

自発的な相談の有用性

事業場内の相談先および事業場外資源に関する情報

また、事業場外資源が開催する研修に参加させたり、教育研修担当者を計画的に育成したりすることも有効です。社員へのメンタルヘルスケア教育・研修についてわからないことがあれば、「産業保健総合支援センター」に相談してみましょう。

「精神科専門　産業医からのワンポイント・アドバイス」

解説：神山 昭男 先生
医療法人社団 桜メデイスン 理事長
有楽町桜クリニック ・ 産業保健サポートセンター
http://www.yurakucho-sakura-clinic.com/
〒100-0006　東京都千代田区有楽町1-7-1
有楽町電気ビル南館758区